انجمن حمایت ازبیماران چشمی آرپی واشتارگارت در ایران
به وب سایت اختصاصی بیمارانRP خوش امدید
سری لوازم آشپزخانه فیلیپس جاروبرقی فیلیپس اتو بخار فیلیپس ریش تراش فیلیپس لومیا فیلیپس

نویسندگان
پیوند ها
امکانات

<-PollName->

<-PollItems->

خبرنامه وب سایت:





آمار وب سایت:  

بازدید امروز : 94
بازدید دیروز : 21
بازدید هفته : 94
بازدید ماه : 3628
بازدید کل : 128628
تعداد مطالب : 2020
تعداد نظرات : 4019
تعداد آنلاین : 2

Alternative content



دریافت كد ساعت


پیج رنک


رنک الکسا

با کلیک بر روی +۱ ما را در گوگل محبوب کنید
درباره وب سایت
به انجمن حمایت ازبیماران چشمی آرپی[RP]ـ تی یلم خوش آمدید.
اخرین مطالب
ارشیو مطالب
پیوند های روزانه
نظر دهید نظر

..::::با هم تجربه کنیم: راهکارهایی از طب سنتی برای تقویت چشم::::..

به گزارش"انجمن آرپی و اشتارگارت ایران - تی یلم"دو راهکاری که برای تقویت چشم شنیده ام به این شرح است:

 

1-یکی از راهکارها بخور دادن سر با گیاه آویشن هست. از یک نفر که در طب سنتی مطالعه داره شنیده ام که بخور آویشن باعث تقویت بینایی و همین طور شفاف شدن چشم میشه.

 

 

2-یک راهکار دیگه که شنیده ام در تقویت چشم و بخصوص در بهبود آستیگماتیسم موثره، چکاندن آب لیموترش تازه در چشم هست. این رو اولین بار از یکی از دوستان شنیدم. میگفت خلاصه ای از توصیه های آقای خدادای رو در محل کار همسرش بصورت یک جزوه به همه کارکنان داده اند که این توصیه توش مطرح شده بوده. گفتند که دو تا از همکاران همسرش این راهکار رو چند ماه آزمایش کردن و هر چند روز یک بار آب لیموترش تازه در چشم ریخته اند و از نتیجه خیلی راضی بوده اند و تا یک و نیم درجه از آستیگامتیسم چشمشون کم شده. خانم یکی از اقوام ما هم همین مطلب رو از طریق دیگری شنیده و امتحان کرده بود و برای من نقل کرد. وقتی یک مدتی آب لیموترش در چشم میریزم کلا عینکم رو  کنار میذارم. البته چون مداومت نکرده بود دوباره استفاده از عینک رو شروع کرده بود.  دوستان من واقعا نمیدونم این مطلب تا چه حد صحت داره؟


 

_*̡͌l̡*̡̡ ̴̡ı̴̴̡ ̡̡͡|̲̲̲͡͡͡ ̲▫̲͡ ̲̲̲͡͡π̲̲͡͡ ̲̲͡▫̲̲͡͡ ̲|̡̡̡ ̡ ̴̡ı̴̡̡ *̡͌l̡*̡̡_سلام عزیزان خیلی خوش آمدید تصاویرمتحرک شباهنگ www.shabahang20.blogfa.com _*̡͌l̡*̡̡ ̴̡ı̴̴̡ ̡̡͡|̲̲̲͡͡͡ ̲▫̲͡ ̲̲̲͡͡π̲̲͡͡ ̲̲͡▫̲̲͡͡ ̲|̡̡̡ ̡ ̴̡ı̴̡̡ *̡͌l̡*̡̡_...::::چشمان خود را به کامپیوتر نسپارید::::...

اکثر افراد جامعه برای انجام کارهای خود از کامپیوتر استفاده می کنند.استفاده نادرست از کامپیوتر ممکن است به سلامت چشمان کاربران آسیب جدی برساند.

 

به گزارش"انجمن آرپی و اشتارگارت ایران - تی یلم"به نقل ازشبکه اطلاع رسانی دانا، دکتر جلیل نامور متخصص چشم پزشک در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: استفاده زیاد از کامپیوتر باعث خستگی و خشکی چشم می شود.

وی گفت: همیشه به طور نامحسوس مقداری اشک در چشم برای مرطوب نگهداشتن سطح چشم وجود دارد. در هنگام استفاده از کامپیوتر معمولا کاربر به صفحه مانیتور خیره می شود و پلک نمی زند و همین امر باعث تبخیر شدن اشک و در نتیجه خشکی چشم می شود.

نامور در خصوص علائم خشکی چشم افزود: سوزش چشم و آبریزش از نشانه های اولیه خشکی چشم هستند که در صورت عدم مداوا باعث "لک قرنیه" می شود که به مروز زمان باعث کاهش دید می شود.
این متخصص چشم پزشکی در پایان توصیه کرد: بهتر است در هنگام استفاده از کامپیوتر، هر نیم ساعت یکبار، به مدت چند ثانیه کاربر چشمان خود را ببندد و استراحت کند.


چهار نکته درباره عینک کودکان...::::چهار نکته در مورد عینک کودکان::::...

<<<گزارش"انجمن آرپی و اشتارگارت ایران - تی یلم"به نقل از عرش نیوز با عنوان نکاتی در مورد عینک معمولا بچه هایی که به استفاده از عینک طبی در مدرسه و سرکلاس درس نیاز دارند، به ۲ گروه مختلف تقسیم می شوند؛*بچه هایی که والدین آنها تا پیش از رفتن به مدرسه، ضعیف بودن چشمشان را تشخیص نداده اند و برای سنجش بینایی، بنابه هر دلیلی، به پایگاه های سنجش هم مراجعه نکرده اند. این بچه ها معمولا بعد از برگشتن از مدرسه، چشم هایی خسته و گاهی قرمز دارند...

در مواردی هم معلم متوجه می شود آنها به خوبی قادر به دیدن نوشته های روی تخته کلاس یا کتاب درسی شان نیستند و موضوع را با والدین دانش آموزان در میان می گذارند.

*گروه دوم، بچه هایی هستند که ضعیف بودن چشم آنها پیش از رفتن به مدرسه با روش های مختلفی تشخیص داده شده است و در حال استفاده از عینک هستند.



...::::حجامت در فصل پاییز خطرناک است::::...

دستیار تخصصی طب سنتی ایران گفت: حجامت در فصل پاییز توصیه نمی‌شود چرا که طبیعت خون گرم‌تر بوده و خارج شدن خون گرم از بدن موجب غلبه سردی در بدن شده که بروز بیماری‌های طبع سرد را افزایش می‌دهد.

حجامت در فصل پاییز خطرناک است

به گزارش"انجمن آرپی و اشتارگارت ایران - تی یلم"به نقل ازعرش نیوز؛مرضیه قزائتی اظهار داشت: حجامت عبارت است از ایجاد مکش با یک لیوان مخصوص بر پوست نواحی خاصی از بدن انجام می گیرد.
به گفته وی حجامت به ۲ نوع حجامت با شرط و حجامت بدون شرط که بادکش نام گذاری شده تقسیم بندی می شود که در حجامت با شرط از تیغ بیستوری یا سوزن در محل حجامت خراش هایی ایجاد می کنند و مقداری خون خارج می شود.
دستیار تخصصی طب سنتی ایران افزود: از کاربردهای حجامت می توان به کاهش درد شانه، درمان تاخیر قائدگی (عقب افتادن آن) و کاهش درد مفصل زانو ناشی از استئوآرتریت اشاره کرد ولی باید توجه داشت که بدون مشورت پزشک طب سنتی نباید اقدام به حجامت کرد.
قرائتی عنوان کرد: در مطالعات جدید اثرات خوبی از حجامت در درمان سکسکه ناشی از حوادث عروق مغزی و دردهای مفصلی و عضلانی مشاهده شده است.
وی بیان داشت: حجامت در فصل پاییز توصیه نمی شود چرا که حجامت، فصد یا هر نوع خونگیری موجب غلبه خشکی در بدن می شود ولی در فصل بهار به دلیل اینکه مزاج فصل گرم و تر است برای افرادی که غلبه خون دارند می تواند مفید باشد.
دستیار تخصصی طب سنتی ایران ادامه داد: خارج کردن خون در فصل پاییز می تواند ضرر داشته باشد چراکه طبیعت فصل پاییز سرد و خشک است و طبیعت خون گرم تر و خارج شدن خون گرم از بدن موجب غلبه سردی در بدن شده که بروز بیماری های طبع سرد را افزایش می دهد.
قرائتی اضافه کرد: حجامت در فصل پاییز برای برخی افراد که غلبه گرمی پیدا کرده اند و برخی از بیماران می تواند مفید باشد و اقدام به انجام خودسرانه حجامت می تواند به بدن آسیب وارد کند.

 


...::::نکات ریز و درشت زناشویی ::::...

اگر می خواهید رابطه ی شما با همسرتان تکراری نشود ، اوج بگیرد و از با هم بودن لذت ببرید ، با ما همراه باشید

کانون خانواده با پیوند مشترک زن و مرد شکل می گیرد و به این ترتیب زمینه ای برای تولد نسل های تازه، فراهم می شود. نسلی که حاصل پرورش و تربیت زوجی هستند که اگر روابط  خوب و مساعدی با یکدیگر داشته باشند، می توانند به برقراری رابطه ای مناسب با فرزندان موفق شوند.
موضوع حقوق متقابل زن و شوهر و وظایف این دو نسبت به یکدیگر، موضوعی مهم است. هرچند این موضوع دامنه وسیعی دارد اما در این نوشتار به اختصار به برخی از موارد اشاره می کنیم.
*وظایف مشترک میان زن و شوهر :

نکته بسیار مهم در روابط هر فرد این است که بتواند از محبت زبانی بهره ببرد. چرا که اثرگذاری این نوع از محبت بسیار زیاد است. برای یک زن و وشوهر لازم است که یکدیگر را با عناوین محبت  آمیز و محترمانه خطاب کنند و ممکن است عده ای از زوجین اینطور بیان کنند که محبت آنها در دلشان است و نمی توانند به ابراز محبت زبانی بپردازند. لازم است به این دسته از زوجین بگوئیم که اثر محبت زبانی بیش از آن چیزی است که در اعماق وجود هر کسی قرار دارد و اعجازی عجیب در بروز محبت زبانی وجود دارد که با هیچ عنصری قابل قیاس نیست.

*تقید به سلام و خداحافظی کردن :

نکته ساده و پیش پا افتاده ای که در میان زن و مرد باید به درستی رعایت شود این است که در سلام و خداحافظی کردن از یکدیگر دقت داشته باشند. یعنی اولا در سلام کردن از یکدیگر سبقت بگیرند و این رفتار مطابق سیره پیامبر (صلی الله علیه و آله) می باشد. دوما دقت داشته باشند که در هنگام فاصله گرفتن شان از یکدیگر، مقید به خداحافظی باشند.

*حفظ آراستگی :

اما مسئله دیگری که می توان آنرا از وظایف مشترک میان زن و شوهر معرفی کرد موضوع آراستگی و نظافت است. زن و مردی که با یکدیگر پیوند زوجیت دارند باید به این نکته توجه کنند و تلاش کنند که همواره آراسته و مرتب باشند. به خاطر داشته باشید که دین مبین اسلام به خوش بو معطر بودن زن و مرد در نزد یکدیگر، سفارش اکید کرده است. اینکه آراستگی زن و شوهر همواره در بین آنها رعایت شود، موضوعی ممدوح و پسندیده است.

*اخلاق مداری :

همانطور که می دانید بحث اخلاق در ارکان دینی ما از جایگاه رفیعی برخوردار است. در جای جای متون دینی و کتاب آسمانی ما قرآن، به موضوعات و پندهای اخلاقی اشاره شده و خوش خلقی از ملاک های بسیار مهم برای اهل بهشت معرفی شده است.آنچه مسلم است اینکه رعایت خلق نیکو در ارتباط میان زوجین، موضوعی بسیار مهم است. هیچ یک از همسران نباید در زندگی با بداخلاقی و ترش رویی، اوقات زندگی را به کام طرف مقابل، تلخ کنند. متاسفانه بد زبانی در میان برخی از زوجین رواج دارد و نسبت به یکدیگر از کلمات ناروا استفاده می کنند که این امر تاثیر بسیار بد و زیانباری بر زندگی مشترک دارد.

در این میان ممکن است نسبت به یکدیگر توهین کنند و به این ترتیب، عشق و محبت را در نظام خانواده کمرنگ کنند. باید به زوجین اینطور گفت که حتی از بیان سخنان دلسرد کننده به یکدیگر پرهیز کنند و سعی داشته باشند تا گفتگوهای خانوادگی آنها، از گرمی و صمیمیت برخوردار باشد.

*بهانه جویی را کنار بگذارید! :

برخی از زوجین دائما نسبت به هر چیزی بهانه می گیرند. مثلا یک مرد بهانه جو با بهانه گیریهایش، زندگی را به کام همسر و فرزندانش تلخ می کند و زن بهانه گیر هم همین کار را با شوهر و فرزندان خویش انجام می دهد. اما آنچه مشخص است اینکه اگر هر دوی زن و شوهر بخواهند به بهانه گیری بپردازند، زندگی مشترک آنها تداوم نمی یابد.  هر یک از زن و مرد در زندگی مشترک باید به این نکته توجه داشته باشند که اگر هر کسی بخواهد به دنبال عیوب دیگران باشد، فهرستی طولانی از این موضوع پدید می آید و بنابراین نباید نسبت به هر چیزی بهانه گیری کرد ولازم است از کنار برخی از مسائل عبور کرد تا شیرینی زندگی برای زوجین احساس شود.

*حذف خواسته‌های بی جا :

در موارد بسیاری مشاهده می شود که زن و شوهر، انتظارات و خواسته های بی جایی از یکدیگر دارند. این در حالی است که احتمال دارد هر یک از طرفین نتواند خواسته طرف مقابل را اجابت کند.

به یادداشته باشید که توانایی هر فردی با توان مادی و جسمی او سنجیده نمی شود. قدرت روحی و معنوی افراد با یکدیگر متفاوت است و از توان مادی مهمتر است. برخی از افراد واقعا توان انجام برخی از کارها را ندارند و طرف مقابل آنها باید به این نکته دقت داشته باشد و خواسته هایش را در حد توان طرف خود، هماهنگ سازد.

این که گفته اند :” خواستن توانستن است”، سخن درستی است و "داشتن(زور و پول)، توانستن نیست”.

باور، سلیقه، فرهنگ، عادت، هنر و تجربه، از جمله عناصر معنوی هستند که در شکل گیری توانمندی هر کس موثر می باشند.


 

 
...::::استفاده پیوسته از یارانه به مدت بیش از نیم ساعت مضر است::::...

به گزارش"انجمن آرپی و اشتارگارت ایران ـ تی یلم"به نقل از خبرنگار علمی ایرنا؛دكتر سيد منصور رايگاني اظهار داشت:ثابت ماندن بدن در يك وضعيت به مدت نيم ساعت و يا بيشتر به وضعيت جسماني كاربران رايانه به ويژه دانش آموزان آسيب مي زند و ممكن است در آينده آنان دچار دردهاي عضلاني و اسكلتي شوند.
وي افزود : بهتر است پس از هر ۳۰ تا ۴۵ دقيقه نشستن و قرار گرفتن در وضعيت ثابت، حدود يك تا دو دقيقه حركات كششي و انعطافي در ناحيه عضلات كف پا ، مفاصل ، كتف ، سر و گردن و دستها انجام شود و يا به مدت يك يا دو دقيقه وضعيت بدن را تغيير داد.

 



...:::: رعايت بهداشت كار با رايانه از خستگي چشم مي كاهد ::::...
دبير انجمن اپتومتري ايران گفت: رعايت بهداشت كار با رايانه در كاهش خستگي هاي تطابقي چشم مانند سردرد، اشك ريزش، سوزش و خارش كه مطابق با ميزان استفاده از رايانه و شرايط محيط كاري ايجاد مي شود، بسيار موثر است.
رعايت بهداشت كار با رايانه از خستگي چشم مي كاهد

به گزارش"انجمن آرپی واشتارگارت ایران - تی یلم"به نقل از خبرنگار ایرنا،محمدرضا زرين اظهار داشت: كاربراني كه درمدت طولاني با رايانه كار مي كنند، مجموعه علايمي مانند خارش، سوزش، اشك ريزش، سردرد و يا در حالت شديدتر، تهوع را تجربه مي كنند.



نویسنده :حسین

21 مرداد 1392 22:18
 ..::::ترفندآموزش رایت کردن اطلاعات برروی CDوDVDتوسط خود ویندوز::::..
باسلام ودرود به دوستان گرامی بویژه نویسندگان بزرگوار سایت
می خواستم یک ترفند کامپیوتری را برای شما دوستان بیان کنم امید وارم مفید واقع شود.
ترفند آموزش رایت کردن اطلاعات بر روی CD یا DVD توسط خود ویندوز

مجموعه: ترفندهای کامپیوتری
رایت کردن اطلاعات بر روی یک CD یا DVD (یا همان Burn یک CD) یکی از اولین مهارت‌هایی است که در کار با کامپیوتر باید بدانید چون به هر حال، نیاز پیدا می‌کنید که اطلاعات را از کامپیوترتان به جای دیگری منتقل کنید. مثلاً ممکن است بخواهید تکالیف دانشگاهی خود را به استاد تحویل دهید و ...
برای رایت کردن اطلاعات روی دیسک، نرم افزارهای مختلفی وجود دارد مثل Nero ، Alcohol و ... اما جالب است بدانید که خود ویندوز این امکان را فراهم کرده است که بدون نیاز به هر نرم‌افزاری، اطلاعاتتان را بر روی دیسک‌ها رایت کنید.
این امکان هم در ویندوز XP و هم در ویستا وجود دارد.
مراحل کار بسیار ساده است:
1- ابتدا یک CD یا DVD خام داخل درایو رایتر خود قرار دهید.
2- به مسیری بروید که فایل مورد نظرتان قرار دارد. مثلاً می‌خواهید فایل homework.doc را که داخل درایو F است روی سی.دی رایت کنید. پس به درایو F بروید.
3- روی فایل مورد نظرتان کلیک راست کنید و Copy را انتخاب کنید.
4- از داخل My Computer روی درایو رایتر خود دابل کلیک کنید تا وارد درایو رایتر شوید. (اگر ابتدا نامی برای سی‌دی درخواست کرد، یک نام مرتبط با اطلاعاتتان درج کنید و Next را کلیک کنید)
5- در فضایی خالی از محیط درایو، کلیک راست کنید و گزینه Paste را انتخاب کنید. خواهید دید که یک کپی کم‌رنگ از اطلاعات در درایو رایتر دیده می‌شود و آماده رایت روی دیسک است. (هنوز چیزی روی دیسک رایت نشده. فکر نکنید کار تمام شده، دیکس را دربیاورید و بروید، بعد ببینید هیچی داخلش نیست!!!)
6- تمام فایل‌ها و اطلاعاتی که نیاز دارید را به همین طریق روی درایو رایتر خود کپی کنید. اگر بعضی‌ها نیاز به حذف داشتند، به سادگی انتخابشان کنید و کلید Delete را بزنید.
7- در نهایت، در پانل سمت چپ، روی گزینه write these file on Disc یا در ویستا، دکمه Burn to Disc را کلیک کنید.
8- یک پنجره باز می‌شود و از شما می‌خواهد یک نام برای سی‌دی‌ای که قرار است رایت شود انتخاب کنید. این کار را انجام دهید و Nextهای متوالی را انتخاب کنید تا اطلاعاتتان روی دیسک رایت شود. اگر از گزینه‌ها سر در نمی‌آورید، فقط Next کنید، کار خاصی لازم نیست انجام دهید.
همین! بعد از چند لحظه اطلاعاتتان روی دیسک رایت شده است و آماده تحویل به شخص دوم است. (بعد از کپی وپیست فایل ها روی سی دی خام در سمت چپ گزینه write these file on Disc کلیک کنید پنجرهای باز میشود یک نام برای سی دی ،داخل کادر انتخاب کنید بعد هر چه nex میاد بزنید تا اخر حالا کپی کردن شروع میشه وقتی رایت شد سی دی خودش بیرون میاد) منبع : aftab.cc
پیروزو سربلند باشید.

::::مراحل از کار افتادگی افراد تحت پوشش سازمان تامین اجتماعی::::

شما باید به شعبه ای که سابقه ی بیمه و پرونده ات در آنجا است مراجعه و در خواست از کار افتادگی کنی .

بطور خلاصه می گویم این مراحل را طی کنید:

1-مراجعه به شعبه بیمه محل پرونده و سابقه

2-مراجعه به کار شناس امور بیمه شدگان

3-تکمیل فرم مشخصات و ثبت آن در دبیر خانه

4-مراجعه به پزشک متخصص بیماری های چشم یا شبکیه به همراه فرم مشخصات بیمه شده وتکمیل آن توسط پزشک معالج حتماً پزشک باید قید کند که بیماری غیر قابل علاج است.

5-تحویل فرم مشخصات ،اسناد و مدارک پزشکی به اموربیمه شدگان

6- 40 تا 50 روز انتظار

7-تماس دفتر کمیسیون پزشکی با شما مبنی بر حضور در کمیسیون در تاریخ معین .

8-اعلام نظر کمیسیون پزشکی در مورد از کار افتادگی به شعبه مربوطه تقریباً یک ماه پس از حضور در کمیسیون

9-توکل به بخدا وصبرو تحمل در همه مراحل الزامی است.

""تـــوجـــه""البته تا می توانید اسناد و مدارک پزشکی مثل عکس از شبکیه چشم ،تست میدان دید و نظر پزشک معالج در یک برگ جداگانه ضمیمه پرونده بکنید.

من از بیمه بیکاری استفاده نکرده ام اما مشکلی ندارد فقط کافیست زمانی که برای این کار اقدام می کنی 

بیمه باشی واحتمالا بیمه اختیاری نباشی و زمانی که به معاینات پزشکی جهت استخدام رفتی این مورد یعنی

بیماری در پرونده بیمه ات نباشد.این موارد آخر را از کارشناس بیمه سوال کن دقیقا نمی دونم از چه قرار است

اگر هم درست جوابت ندادند به اداره کل قسمت امور فنی بیمه شدگان مراجعه کن . موفق باشید مطالب زیر از

سایت سازمان تامین اجتماعی است: حمایت مستمراز بیمه شدگانی که درمعرض آسیبهای جسمی ومالی

قرارمیگیرند یکی از مهمترین کارکردهای نظام بیمه های اجتماعی است .چنانچه براثرحادثه یا بیماری، قدرت

بیمه شده برای ادامه کار کاهش یابد ونتواند درآمد قبلی خودراکسب کند، سازمان تامین اجتماعی وی را تحت

پوشش حمایتهای خود قرارمیدهد

شرایط لازم برای درخواست مستمری از کار افتادگی : سازمان تامین اجتماعی تمامی بیمه شدگان تحت

پوشش خود را بدون توجه به میزان سابقه پرداخت حق بیمه در مقابل حوادث ناشی از کار ، مورد حمایت قرار

میدهد، چنانچه بیمه شده ای بر اثر حوادث غیر ناشی از کار و یا بیماری عادی، آسیب دیده و توانائی خود را

حسب نظر کمیسیونهای (پزشکی پیش بینی شده در قانون تأمین اجتماعی ) بصورت کامل از دست بدهد ،

درچارچوب قانون وبا احراز شرایط قانونی مورد حمایت قرار خواهد گرفت. در این صورت مستمری ، تنها به بیمه

شده ای تعلق میگیرد که ظرف 10 سال قبل از وقوع حادثه غیر ناشی از کار یا شروع بیماری منجر به

ازکارافتادگی کلی حداقل دارای یک سال سابقه پرداخت حق بیمه نزد سازمان باشد وظرف یک سال قبل از

وقوع حادثه یا بیماری مورد بحث دارای حداقل 90 روز سابقه پرداخت حق بیمه باشد. نحوه رسیدگی به خواست

های مستمری از کار افتادگی : بیمه شده ای که طبق نظر پزشک معالج ، توانائی خود را بصورت کامل و یا

جزئی از دست بدهد ، پس از مراجعه به شعب تأمین اجتماعی ، به کمیسیون پزشکی معرفی خواهد شد. این

کمیسیون پس از معاینه . پاسخ محســــن ســـروس: مرسی حسین جون که اینقدر جامع وکامل توضیح دادید

راستی در کمسیون شما نگفتید آرپی دارید؟وهمچنین متخصص شبکیه که خودت بهش رجوع کردی چه نوع

بیماری را برای شما قید کرده بود؟و مستمری چند ماهه را که دنبال از کار افتادگی بودی حقوقش را به شما

پرداخت نمود تامین اجتماعی؟

ـ پاسخ:

توی فرم شماره 1 تامین اجتماعی که پیش پزشک معالج می بری باید بنویسید

شما از کار افتاده کلی هستید و نوع بیماری وعوارض انرا قید کند،باضافه شرح

مختصری ار بیماری و عوارض و وضعیت درمان در برگه جدا گانه ضمیمه پرونده

میکنید. شعبه بیمه او را میفرستد کمیسیون وقتی کمیسون رفتی باز کمیسیون

خودش پیش پزشک معتمد سازمان معرفی ات می کند . رو پرونده ات باید

مرخصی استعلاجی هم باشد . من کارهایم را حین اشتغال انجام دادم یکماه

هم مرخصی استعلاجی گرفتم که هزینه انرا بیمه داد.بعد سرکارم برگشتم

وکارهایم را پیگیری کردم تا اینکه نامه ترک کارم را ازبیمه گرفتم کمیسیون بیشتر

نظر پزشک معتمد براش مهم است اما اسناد و مدارک پزشکی دیگر هم باید رو

پرونده ات باشد. سازمان با توجه به اسناد ومدارک ونظر پزشک معتمد میدونستن

مشکلم جیه.بنا برین مانع پیگیری کارم نشدن. موفق باشید خدا نگهدار

نویسنده: حسین


نویسنده جعفر

اگر ویندوزتان ، ویندوز xp هست قدم به قدم این کارا که میگم انجام بدهید و برویدجلو تا زمینه مشکی شود.
اول: کلیدهای آلت چپ و شیفت چپ و پرینت اسکرین را بزن (Left ALT +Left SHIFT + PRNT SCR ) . دوم: وقتی سه کلید را باهم زدی یه پیغام برات باز میشه. شما ok را بزن. می بینی یدفعه حالت صفحه تغییر میکنه و رنگها از سفید به سیاه تبدیل میشه. البته برای اینکه نتیجه را در این صفحه انجمن هم ببینین باید این صفحه را ببندی و دوباره باز کنی. سوم: خوب شاید الان بگی اندازه منوها و نوشته های ویندوز خیلی بزرگ و آزار دهنده شد. درسته؟؟ نگران نباش مراحل بعد را هم انجام بده تو اون هم حل کنم. البته اگر با اون سایر فونت بزرگ مشکلی نداری دیگه مراحل بعد را نمیخواد انجام بدی. برای برگشتن به حالت قبل هم دوبار همون سه کلید "آلت چپ و شیفت چپ و پرینت اسکرین" را باهمدیگر بزن. تا به حالت عادی بازگردی. چهارم: یکبار با زدن اون سه کلید به حالت معمولی برگردید و دوباره سه کلید را بزنید تا اون پیغام باز بشه. ایندفعه کلید Ok را نزنید و کلید Setting را بزنید. یک پنجره باز میشه که تب display اون در حالت نمایش هست. در همون بخش ابتدایی این پنجره نوشته شده High Contrast و سمت راست یک کلید Setting هست. اون کلید Setting را بزنید. یک پنجره دیگه باز میشه. که پایین اون صفحه نوشته Hight contrast Appearance Scheme که زیرش یک لیست هست. شما از این لیست میتونید یک تم دیگر برای حالت های کنتراست انتخاب کنید. در حالت پیشفرض تم سیاه با اندازه فونت "large" انتخاب شده است. اگر میخواهید اندازه متنها طبیعی شود از این لیست گزینه "High Contrast Black " را انتخاب کنید. توجه کنید دقیقا گزینه ای که نوشتم را انتخاب کنید بدون هیچ پسوند دیگری. و سپس Ok بزنید. پنجم: حالا اگر یه بار دیگه سه کلید را بزنید و ok کنید می بینیند که صفحه بصورت سفید در سیاه در میاد و اندازه فونتها هم معمولی هست و زیاد بزرگ نیست. (توجه کنید که اون تنظیمات که گفتم برید بخش Setting را فقط یکبار انجام باید بدید.) در آینده تنها کاری که شما باید بکنید اینه که اون سه کلید را بزنید و Ok کنید (یا بجای ok کلید enter بزنید).


هر زمان شايعه اي روشنيديد و يا خواستيد شايعه اي را تکرار کنيد اين فلسفه را در ذهن خود داشته باشيد :
 

در يونان باستان سقراط به دليل خرد و درايت فراوانش مورد ستايش بود. روزي فيلسوف بزرگي که از آشنايان سقراط بود،با هيجان نزد او آمد و گفت :  سقراط ميداني راجع به يکي ازشاگردانت چه شنيده ام؟
 
سقراط پاسخ داد : " لحظه اي صبر کن.قبل از اينکه به من چيزي بگويي از تومي خواهم آزمون کوچکي را که نامش سه پرسش است پاسخ دهي." مرد پرسيد : سه پرسش؟ سقراط گفت : بله درست است. قبل از اينکه راجع به شاگردم بامن صحبت کني،لحظه اي آنچه را که قصدگفتنش را داري امتحان کنيم.
 
اولين پرسش حقيقت است. کاملا مطمئني که آنچه را که مي خواهي به من بگويي حقيقت دارد؟ مرد جواب داد :" نه،فقط در موردش شنيده ام ."سقراط گفت : "بسيار خوب، پس واقعا نميداني که خبردرست است يا نادرست.
 
حالا بيا پرسش دوم را بگويم،" پرسش خوبي" آنچه را که در موردشاگردم مي خواهي به من بگويي خبرخوبي است؟ " مردپاسخ داد :" نه، برعکس…" سقراط ادامه داد :" پس مي خواهي خبري بد در مورد شاگردم که حتي درموردآن مطمئن هم نيستي بگويي؟" مردکمي دستپاچه شد و شانه بالا انداخت.
 
سقراط ادامه داد :" و اما پرسش سوم سودمند بودن است. آن چه را که مي خواهي در مورد شاگردم به من بگويي برايم سودمند است؟" مرد پاسخ داد :" نه ، واقعا…"سقراط نتيجه گيري کرد :" اگرمي خواهي به من چيزي رابگويي که نه حقيقت داردونه خوب است و نه حتي سودمند است پس چرا اصلا آن رابه من مي گويي؟!!
 



 

                                   عجایبی که از ذکر «الله»کشف شد

یک پژوهشگر هلندی غیرمسلمان تحقیقی در دانشگاه آمستردام انجام داده و به این نتیجه رسیده که ذکر کلمه جلاله «الله» و تکرار آن موجب آرامش روحی می‌شود و استرس و نگرانی را از بدن انسان دور می‌کند. به گزارش فرهنگ نیوز ، گاه در زندگی با اخبار و حوادثی روبرو می‌شویم که معجزه نیست اما حکایت از یک حقیقت است اینکه خداوند هزار و چهارصد سال پیش از وقایعی خبر داده که بشر با تمام علم و تکنولوژی اکنون به حقیقت آن دست یافته است شاید اندکی ما را از تجملات دنیا رهانیده و به ذات مقدس الهی نزدیکتر نماید. یک پژوهشگر هلندی غیر مسلمان تحقیقی در دانشگاه آمستردام انجام داده و به این نتیجه رسید که ذکر کلمه جلاله " الله " و تکرار آن نیز صدای این لفظ موجب آرامش روحی می‌شود و استرس و نگرانی را از بدن انسان دور می‌نماید این پژوهشگر غیر مسلمان هلندی طی گفتگویی در این باره گفت: پس از انجام تحقیقاتی سه ساله که بر روی تعداد زیادی از مسلمانان که قرآن می خواندند و یا کلمه " الله " را می‌شنیدند به این نتیجه رسیدم که ذکر کلمه جلاله " الله " و تکرار آن و حتی شنیدن آن موجب آرامش روحی شده و استرس و نگرانی را از بدن انسان دور و نیز به تنفس انسان نظم و ترتیب می‌دهد. وی در ادامه افزود: بسیاری از این مسلمانان که بر روی آنان تحقیق می‌کردم از بیماری‌های مختلف روحی و روانی رنج می‌بردند من حتی در تحقیقاتم از افراد غیر مسلمان نیز استفاده نمودم و آنان را مجبور به خواندن قرآن و گفتن ذکر " الله " کردم و نتیجه مجددا تکرار شد خودم نیز از این نتیجه به شدت غافلگیر شدم زیرا تاثیر آن بر روی افسرده، ناامید و نگران تاثیری چشمگیر و عجیب بود. این پژوهشگر هلندی همچنین گفت: از نظر پزشکی برایم ثابت شده که حرف الف که کلمه " الله " با آن شروع می‌شود از بخش بالایی سینه انسان خارج شده و موجب تنظیم تنفس می‌شود به ویژه اگر تکرار شود؛ و این تنظیم تنفس به انسان آرامش روحی می‌دهد. حرف لام که حرف دوم الله است نیز موجب برخورد سطح زبان با سطح فوقانی دهان می‌شود تکرار شدن این حرکت در کله الله که تشدید دارد نیز در تنظیم و ترتیب تنفس تاثیرگزار است. اما حرف‌های حرکتی به ریه می‌دهد و بر دستگاه تنفسی و در نتیجه قلب تاثیر بسیار خوبی دارد و موجب تنظیم ضربان قلب می‌شود. گفتنی است: شاید اکنون با انجام این تحقیق علمی اندکی بیشتر از خواب غفلت رها شده و متوجه شویم که آنچه را که خدا به ما توصیه نموده نه تنها فقط به عنوان یک تکلیف بلکه بیشتر به دلیل تاثیر مثبت آن بر سلامت جسم و روح خودمان بوده است. به راستی که قرآن کریم در آیه کریمه می‌فرماید: " الذین آمنو و تطمئن قلوبهم بذکر الله الا بذکر الله تطمئن القلوب" منبع: باشگاه خبرنگاران کد مطلب: 89829 شبیه ترین افراد به پیامبر (ص) ک


غذای چشم ماهی تن/عکس 

 

 


نظر دهید نظر

محبت خرجی ندارد درحالیکه همه چیز را خریداری می‌کند. ★ شامفور★ راه نفوذ در دیگران، دانستن آرزوهایشان است ★ویل کارنگی★ كــــار بـــزرگ عــبـــارت اســـت از انــجــام كـــار كــوچـــك بــا عــشــق زیــــاد. ★ مـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــادر تــــــــــــــــــــــــــــــــــــــرزا ★ زنــــدگــــی در کـــلـــوز آپ (نـــمـــای نـــزدیـــک ) تــــراژدی اســــت و در لانــــگ شــــات (نـــمـــای دور ) کــــمــــدی . ★ چـــــــــــــــــــــــــــــارلی چـــــــــــــــــــــــــــــــاپلین ★ برای شاد بودن، تنها به بدنی سالم و حافظه ای ضعیف نیاز داری. ★آلبرت شوایتزر ★ گریستن یعنی تجلی طبیعی یک احساس، حالتی جبری و فطری از یک عشق، یک رنج، یک شوق یا اندوه. ★دکتر علی شریعتی ★ عاشق طرز فكر آدمــهـــا نشوید. آدمـهـــا زيبا فكر مي كنند زیبا حرف ميزنند اما زيبا زندگی نمي كنند ... ★رومن پولانسکی ★ بی سوادان قرن 21 کسانی نیستند که نمی توانند بخوانند و بنویسند ، بلکه کسانی هستند که نمی توانند آموخته های کهنه را دور بریزند و دوباره بیاموزند ! ★ الوین تافلر★ خوشبخت ها به این دلیل خوشبخت اند که بخشی از رنج ها شان را به خاموشی بر دوش می کشند... ★چخوف★ یک چیزهایی هست که نمی شود به دیگری فهماند ، نمی شود گفت ، آدم را مسخره می کنند! ★صادق هدایت★ اگر تمام گُل ها را هم از شاخه بچینید، نمی توانید جلوی آمدن بهار را بگیرید! ★پابلو نرودا★ شاید دَرد من دلیل خنده کسی شود. اما خنده من هرگز نباید باعث درد کسی شود. ★چارلی چاپلین ★ خدا به آدم دو پاه داد تا راه بره.دو چشم داد تا ببينه. دو دست داد تا نگر داره. دو گوش داد تا بشنوه. پس چرا يه قلب داد ؟ چون قلب دوم رو دست کس ديگري داده تا بگرديش و پيداش کني ★شکسپير★ روزها همه كوتاهند، و اگر همه لحظات زندگي را جمع كني به اندازه يك هفته هم نخواهند شد، و با اين حال زندگي زيباست ... به هر حال. ★آنا مگناني ★ :::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: بگذار دیگران به صفحه هایی که نوشته اند، افتخار کنند. افتخارِ من صفحه هایی ست که خوانده ام . ★خورخه لوییس بورخس ★ فریب دادن مردم آسانتر از اینست که آنها را متقاعد کنی که فریب داده شده اند . ★مارک تواین★ زن مخلوقي است كه عميق تر ميبيند و مرد مخلوقي است كه دورتر را ميبيند. عالم براي مرد يك قلب است و قلب براي زن عالمي است. ★گرابه ★ هرگز براي عاشق شدن دنبال باران و بابونه نباش، گاهي در انتهاي خارهاي يك كاكتوس به غنچه اي مي رسي كه زندگيت را روشن مي كند. ★خورخه لوئيس بورخس★ انسان موجود عجیبی است! اگر به او بگویید در آسمان ، یکصد میلیارد و نهصد و نود و نه ستاره وجود دارد بی چون و چرا می پذیرد. اما اگر در پارکی ببیند روی نیمکتی نوشته اند: رنگی نشوید، فورا انگشت خود را به نیمکت می کشد تا مطمئن شود. نیچه محبت خرجی ندارد درحالیکه همه چیز را خریداری می‌کند. ★ شامفور★ راه نفوذ در دیگران، دانستن آرزوهایشان است ★ویل کارنگی★ كــــار بـــزرگ عــبـــارت اســـت از انــجــام كـــار كــوچـــك بــا عــشــق زیــــاد. ★ مـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــادر تــــــــــــــــــــــــــــــــــــــرزا ★ زنــــدگــــی در کـــلـــوز آپ (نـــمـــای نـــزدیـــک ) تــــراژدی اســــت و در لانــــگ شــــات (نـــمـــای دور ) کــــمــــدی . ★ چـــــــــــــــــــــــــــــارلی چـــــــــــــــــــــــــــــــاپلین ★ برای شاد بودن، تنها به بدنی سالم و حافظه ای ضعیف نیاز داری. ★آلبرت شوایتزر ★ گریستن یعنی تجلی طبیعی یک احساس، حالتی جبری و فطری از یک عشق، یک رنج، یک شوق یا اندوه. ★دکتر علی شریعتی ★ عاشق طرز فكر آدمــهـــا نشوید. آدمـهـــا زيبا فكر مي كنند زیبا حرف ميزنند اما زيبا زندگی نمي كنند ... ★رومن پولانسکی ★ بی سوادان قرن 21 کسانی نیستند که نمی توانند بخوانند و بنویسند ، بلکه کسانی هستند که نمی توانند آموخته های کهنه را دور بریزند و دوباره بیاموزند ! ★ الوین تافلر★ خوشبخت ها به این دلیل خوشبخت اند که بخشی از رنج ها شان را به خاموشی بر دوش می کشند... ★چخوف★ یک چیزهایی هست که نمی شود به دیگری فهماند ، نمی شود گفت ، آدم را مسخره می کنند! ★صادق هدایت★ اگر تمام گُل ها را هم از شاخه بچینید، نمی توانید جلوی آمدن بهار را بگیرید! ★پابلو نرودا★ شاید دَرد من دلیل خنده کسی شود. اما خنده من هرگز نباید باعث درد کسی شود. ★چارلی چاپلین ★ خدا به آدم دو پاه داد تا راه بره.دو چشم داد تا ببينه. دو دست داد تا نگر داره. دو گوش داد تا بشنوه. پس چرا يه قلب داد ؟ چون قلب دوم رو دست کس ديگري داده تا بگرديش و پيداش کني ★شکسپير★ روزها همه كوتاهند، و اگر همه لحظات زندگي را جمع كني به اندازه يك هفته هم نخواهند شد، و با اين حال زندگي زيباست ... به هر حال. ★آنا مگناني ★ :::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: بگذار دیگران به صفحه هایی که نوشته اند، افتخار کنند. افتخارِ من صفحه هایی ست که خوانده ام . ★خورخه لوییس بورخس ★ فریب دادن مردم آسانتر از اینست که آنها را متقاعد کنی که فریب داده شده اند . ★مارک تواین★ زن مخلوقي است كه عميق تر ميبيند و مرد مخلوقي است كه دورتر را ميبيند. عالم براي مرد يك قلب است و قلب براي زن عالمي است. ★گرابه ★ هرگز براي عاشق شدن دنبال باران و بابونه نباش، گاهي در انتهاي خارهاي يك كاكتوس به غنچه اي مي رسي كه زندگيت را روشن مي كند. ★خورخه لوئيس بورخس★ انسان موجود عجیبی است! اگر به او بگویید در آسمان ، یکصد میلیارد و نهصد و نود و نه ستاره وجود دارد بی چون و چرا می پذیرد. اما اگر در پارکی ببیند روی نیمکتی نوشته اند: رنگی نشوید، فورا انگشت خود را به نیمکت می کشد تا مطمئن شود. نیچه محبت خرجی ندارد درحالیکه همه چیز را خریداری می‌کند. ★ شامفور★ راه نفوذ در دیگران، دانستن آرزوهایشان است ★ویل کارنگی★ كــــار بـــزرگ عــبـــارت اســـت از انــجــام كـــار كــوچـــك بــا عــشــق زیــــاد. ★ مـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــادر تــــــــــــــــــــــــــــــــــــــرزا★ محبت خرجی ندارد درحالیکه همه چیز را خریداری می‌کند. ★ شامفور★ راه نفوذ در دیگران، دانستن آرزوهایشان است ★ویل کارنگی★ كــــار بـــزرگ عــبـــارت اســـت از انــجــام كـــار كــوچـــك بــا عــشــق زیــــاد. ★ مـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــادر تــــــــــــــــــــــــــــــــــــــرزا★ زنــــدگــــی در کـــلـــوز آپ (نـــمـــای نـــزدیـــک ) تــــراژدی اســــت و در لانــــگ شــــات (نـــمـــای دور ) کــــمــــدی. ★ چـــــــــــــــــــــــــــــارلی چـــــــــــــــــــــــــــــــاپلین★ برای شاد بودن، تنها به بدنی سالم و حافظه ای ضعیف نیاز داری. ★آلبرت شوایتزر★ گریستن یعنی تجلی طبیعی یک احساس، حالتی جبری و فطری از یک عشق، یک رنج، یک شوق یا اندوه. ★دکتر علی شریعتی ★ عاشق طرز فكر آدمــهـــا نشوید. آدمـهـــا زيبا فكر مي كنند زیبا حرف ميزنند اما زيبا زندگی نمي كنند ... ★رومن پولانسکی★ بی سوادان قرن 21 کسانی نیستند که نمی توانند بخوانند و بنویسند ، بلکه کسانی هستند که نمی توانند آموخته های کهنه را دور بریزند و دوباره بیاموزند ! ★ الوین تافلر★ خوشبخت ها به این دلیل خوشبخت اند که بخشی از رنج ها شان را به خاموشی بر دوش می کشند... ★چخوف★ یک چیزهایی هست که نمی شود به دیگری فهماند ، نمی شود گفت ، آدم را مسخره می کنند! ★صادق هدایت★ اگر تمام گُل ها را هم از شاخه بچینید، نمی توانید جلوی آمدن بهار را بگیرید! ★پابلو نرودا★ شاید دَرد من دلیل خنده کسی شود. اما خنده من هرگز نباید باعث درد کسی شود. ★چارلی چاپلین★ خدا به آدم دو پاه داد تا راه بره.دو چشم داد تا ببينه. دو دست داد تا نگر داره. دو گوش داد تا بشنوه. پس چرا يه قلب داد ؟ چون قلب دوم رو دست کس ديگري داده تا بگرديش و پيداش کني ★شکسپير★ روزها همه كوتاهند، و اگر همه لحظات زندگي را جمع كني به اندازه يك هفته هم نخواهند شد، و با اين حال زندگي زيباست ... به هر حال. ★آنا مگناني★ :::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: بگذار دیگران به صفحه هایی که نوشته اند، افتخار کنند. افتخارِ من صفحه هایی ست که خوانده ام. ★خورخه لوییس بورخس★ فریب دادن مردم آسانتر از اینست که آنها را متقاعد کنی که فریب داده شده اند . ★مارک تواین★ زن مخلوقي است كه عميق تر ميبيند و مرد مخلوقي است كه دورتر را ميبيند. عالم براي مرد يك قلب است و قلب براي زن عالمي است. ★گرابه ★ هرگز براي عاشق شدن دنبال باران و بابونه نباش، گاهي در انتهاي خارهاي يك كاكتوس به غنچه اي مي رسي كه زندگيت را روشن مي كند. ★خورخه لوئيس بورخس★ انسان موجود عجیبی است! اگر به او بگویید در آسمان ، یکصد میلیارد و نهصد و نود و نه ستاره وجود دارد بی چون و چرا می پذیرد. اما اگر در پارکی ببیند روی نیمکتی نوشته اند: رنگی نشوید، فورا انگشت خود را به نیمکت می کشد تا مطمئن شود. نیچه


رنگ موی مناسب برای موی شما یافتن رنگ موى مناسب ساده نیست. انتخاب رنگ دلخواه از روى کاتولوگ رنگ فروشگاه و خریدارى آن اقدامى نادرست است. رنگ مو را با توجه به رنگ طبیعى مو، رنگ چشم و پوست خود انتخاب کنید. رنگى که مى بینید حاصل بازتاب نور از روى رنگدانه هاى رنگ



نظر دهید نظر
CVS چيست؟ CVS مجموعه­ای از علائم چشمی و بينايی است كه بر اثر كار با كامپيوتر ايجاد مي­شوند. تقريبا 4/3 كسانيكه زياد با كامپيوتر كار مي­كنند گرفتار

سیاری از كاربران رایانه ای به اندازه كافی پلك نمی زنند و این امر منجر به خشك شدن چشم و مشكلات دیگری می شود. مركز سلامت محیط و كار وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشكی اعلام كرد: ممكن است خستگی چشم ناشی از كار با رایانه تاثیر دایمی بر روی بینایی نداشته باشد، اما بدون شك مخرب و كاملا نامطلوب و ناخوشایند است و برای جلوگیری از این امر افراد باید در طول روز با تمركز بر روی هر چیز دیگری به جز صفحه رایانه چشم ها را در حالت استراحت و آرامش قرار دهند. كاربران باید سعی كنند محل خود را تغییر داده و هر دو ساعت یك بار از جای خود برخاسته و كمی راه بروند و چنانچه امكان دارد برای چند لحظه به صندلی تكیه داده و چشم هایشان را ببندند. براساس این گزارش، استفاده از عینك مناسب یكی دیگر از راهكارهای مقابله با خستگی چشم ناشی از كار با رایانه است و اگر از عینك یا لنز استفاده می كنند نیز باید مطمئن شوند كه عدسی آن برای كار با رایانه مناسب باش
حلقه‌های سیاهی که زیر چشم‌ها شکل می‌گیرند باعث می‌شوند که چهره شما خسته و رنگ پریده به نظر برسد. هرچند بسیاری از کارشناسان معتقدند که این حلقه‌ها ارثی هستند اما در حال حاضر هیچ مدرک فراگیری وجود ندارد که چنین احتمالی را ثابت کند. از سوی دیگر، بیشتر متخصصان تاکید دارند که کمبود خواب، استرس روانی، عادت‌ها و الگوی زندگی و رژیم غذایی نامناسب می‌توانند در بروز سیاهی دور چشم نقش داشته باشند. در این مقاله بهترین راهکارها برای برطرف کردن سیاهی دور چشم توصیه شده‌اند: - با روغن بادام یا ویتامین E دور چشم را ماساژ دهید این کار جریان خون را در اطراف چشم بهبود می‌بخشد. مراقب باشید روغن یا کرم وارد چشمان تان نشود. - به اندازه ی کافی بخوابید، چون بی‌خوابی و خواب ناکافی مشکل شما را تشدید می‌کند. مطمئن شوید که حداقل ۸ ساعت خواب شبانه داشته باشید. - آب زیاد بنوشید، برای هر چیزی که به سلامتی مربوط می‌شود آب بهترین نوشیدنی است. - سیب زمینی خام را رنده کنید، آب آن را بگیرید و مدت ۱۰ دقیقه زیر چشم‌های خود را به این مایع آغشته کنید. حتی می‌توانید قبل از خواب و در حالی که چشم‌هایتان بسته است برش‌های نازک سیب زمینی خام را زیر چشم‌هایتان بگذارید. این روش یکی از معمول‌ترین و سریع‌ترین روش‌های خانگی برای درمان سیاهی دور چشم است. - سبزی‌های سبز رنگ را در رژیم غذایی خود افزایش دهید و از منابع غذایی غنی از ویتامین‌های E و A استفاده کنید. - حتما در ورزش‌هایی چون پیاده روی و یوگا شرکت کنید. - دو برش نازک از خیار را روی چشم‌های بسته خود قرار دهید این کار چشم‌ها را خنک کرده و پف آنها را کاهش می‌دهد. - یک پارچه نخی تمیز را به گلاب آغشته کرده و روی چشم‌های خود بگذارید. این روش هم به شادابی بافت اطراف چشم کمک می‌کند. - حتما مصرف نمک را کاهش دهید چون نمک زیاد مایعات بدن را در بافت‌ها نگه می‌دارد و باعث پف کردن چشم‌ها می‌شود. - پوست اطراف چشم بسیار حساس است بنابراین هرگز از سفید کننده‌های شیمیایی استفاده نکنید. - گذاشتن چای کیسه‌ای که با آب سرد خیس شده روی چشم‌ها به کاهش سیاهی دور چشم کمک می‌کند. و در خاتمه اینکه مدت طولانی در معرض تابش مستقیم نور خورشید قرار نگیرید. "ایسنا"
استفاده از عينک شنا در استخر ضروريست چشم و بینایی التهاب چشم عینک شنا يك متخصص چشم گفت: كلر موجود در آب استخرها موجب تحريك و قرمزي چشم مي‌شود و استفاده از عينك شنا براي پيش‌گيري از آسيب به چشم ضروريست. دكتر فواد حقي در گفت‌وگو با خبرنگار ايسنا ، اظهار داشت: قرمزي و التهاب چشم پس از خروج از استخر نشانه آسيب به چشم است و در استخر بايد حتما از عينك شنا استفاده شود. وي افزود: كلر موجود در آب استخرها موجب تحريك چشم مي‌شود و در درازمدت براي سلامت چشم مشكل‌ساز خواهد شد. دكتر حقي درباره استفاده از قطره‌هاي استريل چشمي پس از خروج از آب استخر، تصريح كرد: اصولا نيازي به ضدعفوني چشم نيست زيرا اشك موجود در درون چشم اين كار را به خوبي انجام مي‌دهد. اين متخصص چشم خاطرنشان كرد: در صورتي كه چشم فردي خشك است و اشك زيادي توليد نمي‌كند، مي‌تواند به صورت كوتاه مدت از قطره‌هاي چشمي استفاده كند، ولي استفاده طولاني مدت به چشم آسيب مي‌رساند. وي اضافه كرد: قطره‌هاي استريل چشمي با تنگ كردن عروق چشم مانع از قرمزي چشم مي‌شوند و نقشي در ضدعفوني چشم ندارند. بهترين روش براي حفظ بهداشت چشم پس از خروج از آب استخر، حمام كردن و شست و شوي صورت و اطراف چشم است.

خط كج و درشت نشاندهنده ضعف چشم چشم و بینایی مصرف ويتامين آ به ميزان کافي در پيشگيري از عارضه هاي چشمي موثر است دکتر عبداللهي متخصص بيماري هاي چشم و عضو هيات علمي دانشگاه تهران در گفتگو با خبرنگار ايسنا بيان کرد: دانش آموزاني که دچار ضعف عيوب انکساري آمبليوپي يا تنبلي چشم اختلالات عصب بينايي و يا علل مادرزادي هستند، در صورت بي توجهي والدين بتدريج چشم آنها ضعيف تر مي شود و افت تحصيلي دانش آموز را به دنبال دارد وي افزود: گاهي نوشتن کلمات به صورت کج و بيش از حد درشت يکي از علتهاي اساسي در تضعيف چشم کودکان است ، که بايد هر چه سريعتر براي درمان آن به چشم پزشک مراجعه کنند. وي با اشاره به تاثير کار مداوم با رايانه تاکيد کرد: بهتر است ، افراد در فواصل مختلف استراحت و با نگاه به فاصله هاي دور، چشم را از حالت انقباض خارج کنند و براي کار مجدد آماده شوند علي رغم باور غلط مردم مبني بر مصرف بي رويه آب هويج و تاثير خوب آن در چشم ، خوردن بيش از حد آن ، نيز عوارضي به دنبال دارد. منبع (منابع): روزنامه جام جم

نحوه انتخاب فريم براى خانم ها وآقايان راهنمای انتخاب قاب(فریم) عینک طبی انتخاب فريم براي خانم ها وقتي كه پاي تصميم گيري براي خريد عينك به ميان مي ايد امار نشان مي دهد كه اغلب اين خانم ها هستند كه براي خودشان ، همسرشان وساير اعضاي خانواده تصميم ميگيرند بنابراين خريداران اصلي فريم انها هستند براي خانمها خودشان امكان انتخاب فراوان است بسياري از مجموعه هاي عينك مخصوصا براي خانمها طراحي شده اند واز نظر مد ،رنگ و قيمت براي خانمها جالب هستند چند نكته مهم: فريم هاي زنانه در شكلهاي بيضي با جزئيات برجسته در طرفين ،انواع چشم گربه اي وعينك هاي rimless يا گريف پيچ با اشكال عدسي ظريف ساخته مي شوند خانمها بيشتر رنگ هاي شاد وروشن را مي پسند ند دسته هاي فريم هاي زنانه داراي اشكال وجزئياتي هستند كه قسمت جلويي انرا زنانه تر وزيباتر مي سازد فريم هاي پلاستيكي يا كائو چويي در رنگها وطرحهاي مختلف مورد توجه خانمها قرار مي گيرد . انتخاب فريم براي آقايان در حاليكه خيلي از آقايان به شكل و مد فريم اهميت مي دهند خيلي ها نيز در موقع انتخاب فريم به تناسب فريم با چهره ،دوام آن ،جنس وجنبه هاي فني يك فريم عينك اهميت مي دهند از 88 درصد پاسخ دهند گان به يك بررسي كه توسط موسسه vision council of America انجام شده است اعلام كرده اند كه راحتي مهمترين عامل براي انها در انتخاب فريم بوده است حدود 59 در صد هم گفته اند كه دوام عينك براي انها مهمتر بوده است براي 8 درصد هم جنس فريم (مواد جديد مانند تيتانيوم وفلزا ت انعطاف پذ ير )عامل مهم براي انتخاب فريم بوده است علاوه براين خيلي از مردان هم خاطر نشان كرده اند كه ويژگيهاي خاص يك فريم عينك براي انها مهم بوده است در پاسخ به اين سوال كه چه چيزي به ارزش فريم انتخابي انها مي افزايد 52درصد ار پاسخ دهندگان گفته اند كه لولاي فنري براي انها مهمترين عامل بوده است در حاليكه 50 درصد مي گويند فريم هاي قابل انعطاف كه براحتي نمي شكنند براي انها مهم مي باشند خيلي از اقايان نيز به فريمهاي clip-on مغناطيسي جديد علاقمند بوده اند در حاليكه فريمهاي افتابي clip-on رواج پيدا كرده است استفاده از اين فريم ها عامل اصلي جلب توجه مشتريان بوده است اينها داراي دو قسمت مغناطيسي هستند كه به دو نقطه فلزي بروي فريم اصلي اتصال مي يابند چند نكته مهم: تمايز فريم ها براي اقايان روز بروز بيشتر مي شود بنظر مي رسد اقايان نسبت به خانم ها فريم هاي بزرگتري انتخاب مي كنند كه بزرگي جثه وچهره مي تواند دليل اصلي ان باشد فريم هاي rimless يا گريف پيچ ويا semi-rimless يا اصطلاحا گريف نخ توجه بيشتري را بخود جلب نموده اند ودليل ان وزن كمتر وبرجسته نمودن نقش چهره مي باشد فريم هاي تيتانيوم نيز مورد توجه بوده اند كه علت ان سبكي فوق العاده ، تخريب ناپذيري و دوام ان مي باشد ساير مواد مانند فولاد ضد زنگ و الومينيم كه سبك وبادوام هستند در فريمهاي با طراحي خاص بكار برده مي شوند فريمهاي پلاستيكي يا اصطلا حا كائو چويي نيز در طرحها وشكل هاي مختلف مورد توجه اقايان قرار مي گيرند فريم اندازه مورد نياز من چقدر است ؟ تمام فريمها داراي اندازه هاي استانداردي براي كمك به توليد كنندگان و فروشندگان فريم براي فيت انها جهت مصرف كنندگان مي باشند براي مثال شما ممكن است اعداد 140-19-48 را بروي يك فريم ببينيد عدد 48 نشاندهنده اندازه هر كدام از عدسيها مي باشد عدد دوم 19 اندازه پل بيني را نشان ميدهد كه امكان فيت فريم مناسب براي هر اندازه پل بيني را فراهم مي نمايد و عدد سوم 140 طول دسته عينك مي باشد شكل هر فرد با ديگري متفاوت است وبنابراين هر فرد نياز به فريمي با اندازه هاي خاص خودش دارد فريمها در شكل ها واندازه هاي متفاوتي عرضه مي گردند وهيچ اندازه ثابت فريمي وجود ندارد كه براي همه افراد مناسب باشد بنابراين براي هر فرد بايد فريمي متناسب با اندازه هاي خاص خودش فيت گردد

عينک باعث تغيير حالت و گود افتادن چشم‌ها نمي‌شود عینک طبی عینک یا عدسی تماسی لنز يک متخصص و جراح چشم گفت: برخلاف تصور مردم از نظر علمي به هيچ وجه ثابت نشده که استفاده از عينک موجب تغيير در حالت چشم يا تغيير در رنگ پوست اطراف چشم و گود افتادن آن شود. دکتر عليرضا کشتکار جعفري جراح استرابيسم و دانشيار دانشگاه علوم پزشکي تهران، در خصوص تأثير عينک در انحراف چشم تصريح کرد: در بعضي مواقع عينک غير از واضح کردن تصوير بر روي شبکيه، بعضي از انواع انحراف چشم را هم درمان مي‌کند. وي در ادامه افزود: البته استفاده نادرست و نابه‌جا از عينک هم مي‌تواند باعث انحراف چشم شود ولي اين اتفاق در موارد بسيار نادر است. دکتر كشتكار جعفري در خصوص علت تجويز عينک گفت: در اکثريت موارد هنگامي که اختلال در ديد وجود داشته باشد و علت اين اختلال اشکال در سطوح منکسر کننده (برگشت دهنده نور) و يا شکست دهنده نور باشد عينک تجويز مي شود. اين عضو هيأت علمي دانشگاه علوم پزشکي تهران عينک را وسيله‌اي فقط براي بهتر ديدن دانست و افزود: استفاده از عينک باعث تغيير در شماره چشم نمي شود بلکه تنها براي بهتر ديدن به کار برده مي شود و تغييري در ساختمان چشم ايجاد نمي‌کند. وي در ادامه افزود: البته استفاده از عينک براي کودکان در صورت لزوم بايد تجويز شود. چون تجويز عينک باعث رشد طبيعي سيستم بينايي کودک خواهد شد در حالي که در بزرگسالان اين چنين نيست. بنابراين کودکان حتماً بايد در صورت لزوم از عينک استفاده کنند. اين متخصص و جراح چشم در مورد به کار بردن لنز به جاي عينک گفت: استفاده از لنز ممکن است عوارضي را در پيش داشته باشد و در موارد خيلي استثنايي استفاده از آن توصيه مي‌شود. وي در پايان تصريح کرد: هنگامي که نمره چشم‌ها تفاوت زيادي با هم دارند براي جلوگيري از اختلال در اندازه تصوير از لنز استفاده مي شود، ولي استفاده از عينک به مراتب بهتر از لنز است. منبع (منابع): اپتومتریست به نقل از ایسنا مطالب مرتبط: رفع عيوب انكساري چشم با عينك در مقايسه با لنز عوارض كمتري دارد

شیوه رفتار با کودکی که نیاز به عینک دارد عینک طبی کودکان بعضی کودکان به دلیل ضعیف شدن دید خود به عینک نیاز پیدا و تعدادی از آن ها از به کاربردن عینک در مدرسه وهنگام خواندن درس امتناع می کنند. به گزارش «Healthday»، کارشناسان چند نکته را برای انتخاب و استفاده از عینک توصیه می کنند: - فریم هایی را انتخاب کنید که درست اندازه صورت کودک باشد، روی صورت او فشار نیاورد و از روی آن سر نخورد و سنگین نباشد. - از شماره لنز یا عینک کودک مطمئن باشید. - در ابتدا کودک را تشویق کنید روزی چند ساعت و سپس برای مدت طولانی تری از عینک استفاده کند. - در نهایت و کم کم گذاشتن و برداشتن عینک را هماهنگ با برنامه های روزانه او، هنگام بیدارشدن و خوابیدن، کنید. - هر از گاهی شما هم به چشم خود عینک بزنید تا او تشویق شود از عینک خود استفاده کند. منبع (منابع): سایت انجمن اپتومتری خراسان مطالب مرتبط: چشم كودكان 3 برابر بزرگسالان از UV ‌خورشيد آسيب مي‌بيند

چه مدل عینکی به چه صورتی می آید ؟ راهنمای انتخاب قاب(فریم) عینک طبی شکل صورت فریم عینک‌ها در انواع مختلفی وجود دارند ، عینک‌های طبی ، که شامل عینک‌های نزدیک بینی و عینک‌های دوربینی می‌شود و همچنین عینک‌های آفتابی .به طور کلی عینک تاثیر زیادی بر روی صورت افراد دارد به نحوی که انتخاب یک عینک مناسب در زیبایی تاثیر بسزایی دارد. در این مقاله ما شما را راهنمایی می‌کنیم تا اتنخاب مناسبی داشته باشید. عینک‌های آفتابی یکی از ضمائم خیلی مهم هستند و البته نباید هر عینک آفتابی را انتخاب کرد ، باید عینک‌های استاندارد را برای محافظت از چشمانتان استفاده کنید. علاوه بر آن باید عینک‌هایی را انتخاب کنید که به صورت شما بیاید زیرا صورت‌های مختلفی وجود دارد مانند : صورت‌های گرد ، کشیده و ... . حال توضیحات جالبی را در رابطه با انتخاب عینک و هم چنین عینک‌هایی که با رنگ‌های مختلف وجود دارد ارائه می‌دهیم ، با ما همراه باشید. انتخاب فریم با توجه به شکل صورت قبل از این که به رنگ عینک تان بپردازید و بخواهید رنگ آن را انتخاب کنید اول به قاب و فریم عینک تان دقت کنید . اول فریمی را انتخاب کنید که صورت شما را اذیت نکند .

نابينايي و ادراك محيط مؤلفان: روشنك شفيعي اردستاني دكتر پرويز شريفي درآمدي انتشارات سپاهان كتاب نابينايي و ادراك محيط در شش فصل و يك بخش ضمائم در 286 صفحه تدوين شده است. ادراك انسان از محيط و معرفي سيستم هاي ادراكي- عالم نابينايي، تعامل نابينا و محيط، سويابي پژواكي و كسب مهارت در آن- حركت نابينا در فضا و نابينا در عصر تكنولوژي و استانداردهاي حركتي نابينايان- از جمله موضوعاتي است كه مؤلفين در اين كتاب به آنهاپرداخته اند. دانش آموز با مشكل بينايي مؤلفان: ايرس تورس- آن ال كورن مترجم: علي اسلامبولچي مقدم ناظر و ويراستار: سيدمهدي صادقي نژاد نشر دانژه- چاپ اول 1381- 93 صفحه كتاب دانش آموز با مشكل بينايي در دو بخش و قسمت پيوستها به پرسشهايي كه ممكن است هر دانش آموز نابينا براي مربيان مطرح نمايد،‌پاسخ مي گويد. سيري گذرا در آموزش و بهزيستي معلولين بينايي مؤلف: محمدرضا نامني ناشر: مؤلف انتشارات: رودكي- شهريور 63- 155 صفحه مؤلف كتاب فوق(شادروان) محمدرضا نامني (بنيانگذار مؤسسه استثنايي عصاي سفيد) در هشت بخش به توضيحات مفيد و كاربردي در زمينه رفتار با فرزندان نابينا در خانواده،‌معرفي آموزشگاهها،‌خط بريل، سرگرميهاي نابينايان و معرفي نابينايان مشهور جهان پرداخته است. در اين كتاب ضمناً ميتوان راهنماي آموزش خط بريل را نيز ملاحظه نمود. تحول رواني آموزش و توانبخشي نابينايان مؤلفان: محمدرضا نامني- افسانه حيات روشني- فريده ترابي ميلاني نشر: سمت (سازمان مطالعه و تدوين كتب علوم انساني) 1381 مؤلفان كتاب فوق در سيزده فصل و يك بخش پيوستها اطلاعات جامعي در زمينه طبقه بندي معلوليت،‌فرايند بينايي و علل معلوليت، پيشگيري،‌ارزيابي و تشخيص معلوليت،‌تحول شناختي،‌تجسم فضايي- تحول مهارتهاي حركتي- تحول مهارتهاي عاطفي- بازيهاي كودكان، آموزش كودكان و دانش آموزان معلول بينايي،‌ افراد مبتلا به معلوليت بينايي در اختيار علاقمندان مي گذارند.



تمامی حقوق مادی و معنوی مطالب این وب سایت متعلق است به
www.RPiRani.iR
کپی برداری با ذکر منبع بلا مانع است